Ein kostenloses Programm für Android, von GG Apps Platform.
Suchen Sie nach einer effektiven und effizienten Möglichkeit, um Ihre Beziehungsängste und -zweifel loszuwerden? Sind Sie ein Mann, der Schwierigkeiten hat, den richtigen Partner zu finden? Möchten Sie eine Lösung für Ihre Beziehungsprobleme finden und einen Weg finden, um Ihre Ängste und Sorgen zu überwinden? Wenn Sie auf eine dieser Fragen mit Ja geantwortet haben, sind Sie hier genau richtig.
Das Ziel dieser App ist es, Ihnen bei Ihren Beziehungsproblemen zu helfen und Ihre Ängste und Sorgen zu überwinden.
Was ist Beziehungs-OCD und wie überwindet man es?
Zunächst möchten wir Ihnen das Konzept der Beziehungs-OCD vorstellen. Dies ist eine Art von obsessivem Denken, das die Fähigkeit einer Person beeinträchtigt, in ihrem täglichen Leben zu funktionieren. Es wurde festgestellt, dass etwa 10% der männlichen Bevölkerung und 3% der weiblichen Bevölkerung an dieser Art von OCD leiden. Es ist sehr wichtig, diese Art von OCD zu überwinden, wenn Sie ein glückliches Leben führen möchten.
Der Weg, um diese Art von OCD zu überwinden, besteht darin, das Konzept der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) zu verwenden. CBT hilft Ihnen dabei, Ihr Denken zu identifizieren und herauszufordern, das dazu führt, dass Sie sich so verhalten oder fühlen, wie Sie es tun. Es hilft Ihnen auch, auf eine andere Weise zu denken. Darüber hinaus hilft Ihnen CBT, Ihre Ängste und Sorgen zu reduzieren.
Die grundlegende Aufgabe in der App ist einfach - Ihnen werden Gedanken präsentiert. Wenn der Gedanke negatives Selbstgespräch fördert - werfen Sie ihn weg, indem Sie ihn auf dem Bildschirm ziehen. Wenn der Gedanke positives oder neutrales Denken fördert, akzeptieren Sie ihn, indem Sie ihn zu sich ziehen.
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